Grupa wsparcia dla osób odchudzających się
Decyzja o podjęciu odchudzania powoduje zmianę w wielu obszarach życia. Stajemy przed nowymi wyzwaniami, jak podtrzymanie entuzjazmu i wiary we własne siły, konfrontacja z mało realistycznymi oczekiwaniami i lękiem przed niepowodzeniem, obawą przed „nowym sobą”.
Zapominamy, że odchudzanie nie polega na tym, żeby „po prostu inaczej jeść”, wpadamy w pułapkę diet i błędne koło obietnic i rozczarowań. Odmawiamy sobie podstawowego prawa do zrozumienia i wsparcia w satysfakcjonującej, ale też wymagającej drodze do zmiany.
Zapraszamy wszystkie osoby, które:
- zmagają się z problemem nadwagi
- potrzebują wsparcia i możliwości otwartej rozmowy
- potrzebują wzmocnienia motywacji do zrealizowania swoich planów
- czują, że w stresie tracą kontrolę nad jedzeniem
- czują, że emocje rządzą ich jedzeniem
Kontakt z psychoterapeutami:
Agnieszka Gudzowata
tel.: +48 607 33 80 04
kontakt@pomoc-psychoterapia.pl
Marta Witkowska
tel.: +48 503 780 498
Gabinet Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii
Agnieszka Gudzowata
tel.: +48 607 338 004
kontakt@pomoc-psychoterapia.pl